숏폼을 많이 보는 사람일수록 주의력이 낮게 나오는 경향은 있지만, 「집중력 8초」는 출처를 대지 못한 숫자였고 「도파민 중독」은 진단명이 아닙니다. 대신 알림을 하루 세 번에 몰아 받기, 넘기기 전에 하나는 끝까지 보기, 휴대폰 인터넷 잠그기처럼 사람을 무작위로 나눈 실험에서 효과를 본 방법이 있습니다.
「8초 · 금붕어 9초」가 실린 2015년 마이크로소프트 캐나다 보고서와 그 출처, 도파민을 없앤 쥐 실험, 휴대폰이 곁에 있기만 해도 머리가 나빠진다는 2017년 실험과 2022년 재현, 숏폼 연구 71편 메타분석, 알림 묶기 · 영상 넘기기 · 휴대폰 인터넷 차단 실험을 원문으로 확인했습니다. 다만 실험 대부분은 미국 · 캐나다 · 독일 · 인도의 대학생이나 온라인 참가자였고, 휴대폰 인터넷 차단 실험은 두 주를 제대로 지킨 사람이 넷 중 한 명이었다는 한계가 있습니다.
